Bu yazıda bağlanma stillerinin ne olduğunu ve yetişkin ilişkilerine nasıl yansıdığını ele aldım. Güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanmanın özelliklerini anlatarak, ilişkilerde tekrarlayan sorunların nedenlerini anlamaya yardımcı olacak bir bakış sundum. Bağlanma biçimlerinin değişebileceğini ve terapötik yollarla güvenli bağ kurmanın mümkün olduğunu vurguladım.

Bu yazıda sosyal kaygı bozukluğunun ne olduğunu, hangi belirtilerle kendini gösterdiğini ve günlük yaşamı nasıl etkilediğini ele aldım. Aynı zamanda bu durumla başa çıkmak için kullanılabilecek psikolojik yaklaşımları ve terapi sürecinde danışanlara nasıl destek olunduğunu inceledim. Sosyal ilişkilerde zorluk yaşayan herkes için yol gösterici bir içerik hazırladım.

Çocuklarda kontrolcü davranışlar, genellikle inatçılık ya da dik başlılık gibi yorumlansa da aslında altında kaygı, güvensizlik ve duygusal ihtiyaçlar yer alabilir. Bu yazıda, çocukların her şeye karışma ya da yönlendirme isteğinin sebeplerini, ne zaman destek gerektiğini ve ebeveyn olarak nasıl daha sağlıklı bir yaklaşım geliştirilebileceğini sade ve anlaşılır bir dille ele aldım.

Hayır diyememek, ilişkilerde yıpranma ve tükenmişliğe yol açar. Sınır koymak, özsaygının ve sağlıklı bağların temelidir.

Yetersizlik Duygusunun Kökeni ve Baş Etme Yolları Hiçbir Zaman Yeterli Gibi Hissetmemek Dışarıdan bakıldığında birçok şeyi başarıyor...