Bazı hataları fark etsek bile tekrar ederiz. Bu yazıda, bu döngülerin ardında yatan bilinçaltı kalıpları inceledim. Özellikle çocuklukta gelişen şemaların, yetişkinlikte nasıl kararlarımızı ve ilişkilerimizi etkilediğini anlattım. Bilinçaltı kalıpların nasıl fark edileceğini, onları dönüştürmek için neler yapılabileceğini ve terapötik yöntemlerle nasıl çalışılabileceğini sade ve anlaşılır bir şekilde ele aldım.