Zihinsel yorgunluk ile tükenmişlik sendromu çoğu zaman karıştırılır; ancak bu iki durumun hem belirtileri hem de etkileri farklıdır. Bu yazıda zihinsel yorgunluğun geçici doğasını, tükenmişliğin ise kronik yapısını anlattım. Belirtileri nasıl ayırt edebileceğinizi, ne zaman destek alınması gerektiğini ve her iki durumla başa çıkmak için kullanabileceğiniz etkili yöntemleri sade ve uygulanabilir bir dille ele aldım.