top of page
Stres Yönetimi: Sağlıklı Bir Zihin ve Beden İçin İpuçları
Stres, fiziksel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. Nefes egzersizleri, egzersiz ve planlama ile stres yönetiminde denge sağlanabilir.
19 Kas 20241 dakikada okunur
bottom of page
top of page
bottom of page